家庭の愛情を深め、こどもの心を伸ばす「魔法の方法」
こんにちは！
しゅんです。
早速ですが新米パパのあなたは
仕事と子育てと育児ストレスを抱えるパートナー
この３つを抱えているそんなあなたは
子育てを「楽しい」と感じていますか？？
子供に何を教えていいかわからない
何をしてあげればいいかわからない
家庭内での口数が自然と少なくなる
そんな状態になりがちです。
私も最初はそうでした。
家庭を抱え、その責任感とストレスを抱えた妻に挟まれ
いつの間にか「愛情」というものを忘れてしまうのです。
すでになっている。
もしくはなりそう。
なりそうで怖い。
そんな風に
少しでも当てはまるそんな新米パパのあなたにぴったりな
愛情を深め、こどもの思いやりと優しさを形成する
「魔法の方法」を今回はご紹介します。
この方法は道具は一切必要ありません。
あなたの体と１日１０分の時間があれば十分です。
魔法の方法とは、
ずばり
「スキンシップ」
です！
親子のスキンシップって自然ととるものですよね。
でもそれがどんな効果があって、どういう方法でやればいいか。
そんな風に理解しながらしている人は少ないはず。
そして意識をしていないといつの間にか
「スキンシップ」は徐々に減っていきます。
そもそもスキンシップとは？？
「肌と肌との触れ合い。また、それによる心の交流。」
です。
そうなんです！
まさに「肌と肌が触れ合うこと」
これが大事なんです！！！
実は
肌と肌が触れ合うと人の脳内には
「きずなホルモン」（オキシトシン）
という脳内ホルモンが分泌されます。
このきずなホルモンが魔法の正体です。
肌が刺激されて脳に伝達されて活性化され
子供の自立をサポートしてくれて、
将来豊かな人生を送れる可能性が高まります。
そして幼児のころから「甘える」ということを覚えることで
優しい心やおもいやりを育みます。
それではより効果が高まる
スキンシップ法をご紹介します！
・遊びの中で楽しく！
コチョコチョ、マッサージごっこなど楽しく取り入れることで
きずなホルモンは多く分泌されます。
・求めたときに優しく触れる！
子供が嫌がっているのに無理やり触れ合っても
きずなホルモンは出ません。
何かに夢中になってたりする時はなるべく続けてあげましょう。
・日常の中で無理なく取り入れる！
「もっとちゃんと触れ合ってあげなきゃ」って考えすぎても逆効果。
本の読み聞かせや、添い寝、いないないばあ、などしながらもよいでしょう。
・いろいろな人とのスキンシップも大切！
おじいちゃん、おばあちゃん、先生、などなど
甘えるということをいろんな人にできるようになったら
さらに社会性が飛躍します！
・１０分以上行う
きずなホルモンは１０分ほどでよく出てきます。
そしてきずなホルモンは決してこどもだけじゃありません。
そう、あなたの脳内にも大量に分泌されます。
ネガティブな感情や不安な気持ちを抑えてくれて
自然と今まで以上に子育てが楽しくなるでしょう！
こどももママもそしてパパのあなたも
みんなが笑顔になれてこどもの心を飛躍的に育てる。
そんな「魔法の方法」です。
今近くに子供がいますか？
でしたら今すぐ触れ合ってあげてください。
今外にいるのであれば今日子供にあったその瞬間から
触れ合ってください。
これから生まれてくる赤ちゃんを待っているあなたは
生まれてきたら積極的に触れ合ってあげてください。
この記事が
あなたの家庭がより幸せに
そしてこどもがすくすく成長することの
きっかけになれることを願っています。
今回は以上です。
読んでいただきありがとうございました！
